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瑜伽商卡深层排毒

发表时间：2016-02-25 阅读3514次

瑜伽商卡深层排毒--夏天快来了！我们一起快速瘦身吧！！

美人星计瑜伽舞蹈会所，诞生于2012年中山，现已有5家分店。引领无数人使用安全有效的练习方式结合心灵健康的修行之路，最终达到身心合一！

春节激情已退，生活回到原位

过年吃喝很累，餐餐都是美味

自己身体宝贵。开始清理肠胃

又是一年好时光的季节了，商卡瑜伽—迎接新的一个季节，让您从心灵到身体的变化.......

来为您的身体做个大扫除，来迎接美好的春天，露出您漂亮的肌肤，健康的身心！

在春节期间不健康的生活方式，可能会引起身体新陈代谢系统的紊乱，从而使体内毒素堆积，体重迅速增加，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”迎接美好的春天。不用去医院人为灌肠，而带来后遗症，来美人星计瑜伽参加纯天然健康瑜伽商卡活动吧！让您从内到外的改变！

【商卡排毒瑜伽报名】电话：0757—85563060 0757—85910898

或联系每一位美人星计的工作者均可报名

【商卡排毒瑜伽】又称瑜伽洁肠术，是通过定量的矿泉水，生理盐水，蜂蜜水，以瑜伽体式结合完成的一次身体排毒课程。

【商卡排毒原理】

现代人由于一些不正常的饮食习惯，使得自己吃得不对，有吃得太多。这些食物过分堆积，会给体内带来大量的毒素或宿便，一旦不能及时清除，就会日积月累在体内熏蒸、发酵产生浊气运行于体内，通过接触到的细胞被人体吸收，并参入血液循环全身。不难想象，一个被毒气浸泡的人，必然身体活力降低、消化不良，经常感到疲乏困顿。做商卡的过程中，由于瑜伽体式的加入，可以主动地清洁整个消化道，并起到锻炼和改善内在环境活性的作用。

瑜伽洁肠术有着重建体内循环，排除毒素清楚宿便的功效。长期毒素积压在我们的身体中，就会产生病变，轻则身体浮肿皮肤暗淡，重则我们的身体就会生病了，所以我们需要定期给自己的身体排毒。

【商卡排毒益处】
瑜伽洁肠术不借助任何仪器，通过喝水和瑜伽动作清洁冲刷大肠，排除宿便和毒素，从而光洁面部肌肤，改善循环功能，治疗胃酸过多、胃气胀、消化不良等疾病，并可净化血液、肾脏和泌尿系统。事实上，这不仅仅是一种洁肠的方法，它清洁的是从口腔到肛门及尿道的整条进食与排泄通道。正是这种通过对消化道的全程清洗来达到清除在消化道中残留、附着的物质的方法，也可以认为是排除毒素的很好的方法。

【准备】
1、着宽松衣服，空腹。
2、结肠前一天下午4点以后，不要吃东西。但如果口渴，可以喝一些液体饮料（水或果汁），实在饥饿的话，可以吃些流质或半流质，但不要过饱。
3、一次洁肠术需要1—1.5小时，所以建议最好选择休息日来练习，一个月可进行一次洁肠排毒瑜伽，便秘严重者可2次。
【注意事项】
1.必须在专业人士的指导下进行
2.清晨,空腹状态下进行
3.连续体式练习并放松心态
4.清洁后45分钟内不进食任何食物,之后,可食流食或半流食,有条件的话取用植物黄油伴温热米饭,很好的修复肠粘膜
5.在洁肠术的当天及过后数天,食物必须清淡,最好坚持素食